孕囊是怀孕最初的形态，此时胎儿还没有完全形成，但是胎芽和胎心已经出现。在试管婴儿中发生空囊的几率是相当小的，但是也不能完全避免，因此在怀孕期间女性一定要提高警惕，不要掉以轻心。

做好定期检查

在了解了导致试管空囊的原因以及试管空囊的症状之后，为避免悲剧的造成，就应该做好以下避免试管空囊的办法，主要包括以下几种：

1

在生活习惯上，保持良好的生活作息，避免熬夜，养成早睡早起的规律作息，适当进行体育锻炼，提高身体素质，增强抵抗力和免疫力；

2

在心理上，要保持良好的心态，不要给自己太大的神经压力，长期处于精神紧绷的状态会导致内分泌失调，对胚胎的发育造成不利影响；

3

定时进行检查，在怀孕前一定要做好孕前检查，排出身体健康异常的情况，避免导致空囊。在怀孕后要定期进行产检，了解胎儿的生长发育情况，出现异常才能够及时进行治疗。

只要做好以上的预防措施，就能够在一定程度上避免试管出现空囊的情况，以确保胎儿在女性体内的生长发育。